Bài quyền số ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN I.Lời thiệu -Đoạn 1: Bạch hổ khởi động Bái tổ lão hổ thượng sơn Chấp thủ khai mã Song thủ phá cước Đồng tử dâng quả Lưỡng thủ khai môn -Đoạn 2: Đại bàng triển dực Đơn tọa phục hổ Hữu thủ yểm tâm Hồi đàu thối tọa Tả thủ yểm tâm Nhất cước phá đao -Đoạn 3: Hồi mã đả hổ Nhất quyền đả khứ Lao hổ vồ mồi Trửu phong đả bồi Song đao phạt mộc -Đoạn 4: Hoành than tọa thủ Song phi cước khứ Long quyền đả khứ Tả hữu đả diện Cuồng phong tróc nã -Đoạn 5: Thối tọa hữu biên Tả thủ phá cước Hoành than phục hổ Hữu thủ yểm tâm Ngũ phong đả diện -Đoạn 6: Thối tọa tả biên Hữu cước tảo địa Đơn tạo phục hổ Tả thủ yểm tâm Ngũ phonh đả diện -Đoạn 7: Hoành than đoạt ngọc Tả cước tảo địa Đơn tọa phục hổ Hữu thủ yểm tâm Lưỡng thủ vạn năng -Đoạn 8: Âm dương nhất bộ Đơn tọa phục hổ Tả thủ yểm tâm Long quyền đoạt nhãn Lưỡng thủ tả cước -Đoạn 9: Thanh sư xuất động Hoành than thối tọa Hữi thủ yểm tâm Long quyền đoạt nhãn Lưỡng thủ hữu cước -Đoạn 10: Tàng hoa đơn tọa Tướng quân bạt kiếm Bái tổ-Thâu mã
II.Kỹ thuật của bài quyền 1.Tấn pháp -Lập tấn- Trung bình tấn- Đinh tấn- Trảo mã tấn- Xà tấn- Hạc tấn- Hổ tấn- Tọa tấn- Miêu tấn. 2.Thủ pháp -Thôi sơn- Hổ trảo- Phụng nhãn- Cương đao- Tứ chỉ 3.Cước pháp -Bạt phong cước- Kim tiêu cước- Độc tiêu cước- Tảo địa cước- Bàng long cước- Song phi cước Iii.Điểm dừng kỹ thuật của bài 1.Đơn tọa phục hổ 2.Lão hổ vồ mồi 3.Long quyền đả khứ 4.Đơn tọa phục hổ 5.Tướng quân bạt kiếm - Điểm dừng ở cuối các câu thiêu,thời gian dừng cho mỗi động tác không quá 03giây. -Thời gian thực hiện kỹ thuật toàn bài-tính cả thời gian dừng là 01 phút 20 giây.
4/1/2013, 11:49 am by 
Tiêu đề: Bài thứ ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN 