Diễn Đàn Câu Lạc Bộ Võ Cổ Truyền Thanh Bình
Chào mừng bạn đến với diễn đàn những người yêu thích võ cổ truyền Việt Nam!

Diễn Đàn Câu Lạc Bộ Võ Cổ Truyền Thanh Bình

Diễn đàn về võ thuật cổ truyền Việt Nam
 
Trở về website câu lạc bộTrang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Bài thứ ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN

Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Huấn Luyện Viên Hoàng Đai Tam Đẳng
Huấn Luyện Viên Hoàng Đai Tam Đẳng
avatar

Tổng số bài gửi : 118
Join date : 22/04/2011
Age : 29

Bài gửiTiêu đề: Bài thứ ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN   23/3/2012, 1:38 pm

Bài quyền số ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
I.Lời thiệu
-Đoạn 1: Bạch hổ khởi động
Bái tổ lão hổ thượng sơn
Chấp thủ khai mã
Song thủ phá cước
Đồng tử dâng quả
Lưỡng thủ khai môn
-Đoạn 2: Đại bàng triển dực
Đơn tọa phục hổ
Hữu thủ yểm tâm
Hồi đàu thối tọa
Tả thủ yểm tâm
Nhất cước phá đao
-Đoạn 3: Hồi mã đả hổ
Nhất quyền đả khứ
Lao hổ vồ mồi
Trửu phong đả bồi
Song đao phạt mộc
-Đoạn 4: Hoành than tọa thủ
Song phi cước khứ
Long quyền đả khứ
Tả hữu đả diện
Cuồng phong tróc nã
-Đoạn 5: Thối tọa hữu biên
Tả thủ phá cước
Hoành than phục hổ
Hữu thủ yểm tâm
Ngũ phong đả diện
-Đoạn 6: Thối tọa tả biên
Hữu cước tảo địa
Đơn tạo phục hổ
Tả thủ yểm tâm
Ngũ phonh đả diện
-Đoạn 7: Hoành than đoạt ngọc
Tả cước tảo địa
Đơn tọa phục hổ
Hữu thủ yểm tâm
Lưỡng thủ vạn năng
-Đoạn 8: Âm dương nhất bộ
Đơn tọa phục hổ
Tả thủ yểm tâm
Long quyền đoạt nhãn
Lưỡng thủ tả cước
-Đoạn 9: Thanh sư xuất động
Hoành than thối tọa
Hữi thủ yểm tâm
Long quyền đoạt nhãn
Lưỡng thủ hữu cước
-Đoạn 10: Tàng hoa đơn tọa
Tướng quân bạt kiếm
Bái tổ-Thâu mã

II.Kỹ thuật của bài quyền
1.Tấn pháp
-Lập tấn- Trung bình tấn- Đinh tấn- Trảo mã tấn- Xà tấn- Hạc tấn- Hổ tấn- Tọa tấn- Miêu tấn.
2.Thủ pháp
-Thôi sơn- Hổ trảo- Phụng nhãn- Cương đao- Tứ chỉ
3.Cước pháp
-Bạt phong cước- Kim tiêu cước- Độc tiêu cước- Tảo địa cước- Bàng long cước- Song phi cước
Iii.Điểm dừng kỹ thuật của bài
1.Đơn tọa phục hổ
2.Lão hổ vồ mồi
3.Long quyền đả khứ
4.Đơn tọa phục hổ
5.Tướng quân bạt kiếm
- Điểm dừng ở cuối các câu thiêu,thời gian dừng cho mỗi động tác không quá 03giây.
-Thời gian thực hiện kỹ thuật toàn bài-tính cả thời gian dừng là 01 phút 20 giây.

VIDEO HƯỚNG DẪN




VIDEO THI ĐẤU


Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://vocotruyenthanhbinh.forumvi.com
 
Bài thứ ba: LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn Đàn Câu Lạc Bộ Võ Cổ Truyền Thanh Bình :: THƯ VIỆN :: QUYỀN - BINH KHÍ QUY ĐỊNH QUỐC GIA-
Chuyển đến